客 户 服 务 预 约 单

　　在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙。

　　六个月以后，每天需要吃400毫克钙。

　　满一岁以后，每天需要600毫克。

　　4岁以上每天需要800毫克。

　　青春期的孩子，每天需要1000毫克钙。

　　日常生活钙的摄入仅满足所需要量的1/3到1/2。

　　判断宝宝缺钙的方法

　　由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断：

　　①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

　　②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

　　③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

　　如何正确补钙

　　海带拌腐竹

　　原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。

　　制作：

　　1.腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。

　　2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。

　　3.将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。

　　日光浴

　　钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。但是，只是单纯的给宝宝补钙就会出现宝宝补了钙却还是缺钙的情况。科学的补钙方式是补钙前要补充维生素D3。

　　如果单纯补充钙剂而不补充维生素D3，那么补充的钙剂就不能够充分吸收、利用，因而出现钙剂吃了很多，孩子还是缺钙的现象。补充维生素D的最简单方式就是让宝宝享受舒服的日光浴......

　　直接补钙法

　　直接补钙法即钙剂产品含有钙元素，通过服用钙剂产品补钙，分有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，吸收不好。如果你的宝宝小于2岁，建议不要选择无机钙。

　　有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。

　　无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。

　　间接补钙法

　　间接补钙法即服用鱼肝油、AD滴剂含VD间接促钙吸收。鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝。